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Yahoo!奇摩知識+ - 分類問答 - 運動體育 - 已解決
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上半身太發達,無法配合下盤,請問有方法可以增強身體協調嗎?
Jul 11th 2013, 05:13

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跳繩跟跑步,有效初步訓練協調~ 再進階就繩梯~~ 你說有練拳,教練沒教嗎?...
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