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隨著天氣轉熱，越來越多人感覺頭皮悶熱、出油、長痘痘、搔癢，幾乎每周到髮廊做深層清潔、頭皮去角質或精油護理，希望藉此讓頭皮更清爽、更健康。不過，皮膚科醫師表示，民眾只要依照一般洗髮程序做好清潔即可，無需額外加強，千萬別強力摳抓，以免造成毛囊炎或慢性皮膚炎。建議你可以改掉你現在用的洗髮精來達到頭皮去角質的效果，推薦你改用伊賀本中藥洗髮精幫頭皮去角質，純天然中藥效果又好，你可以在網路上看看評價再決定。

【頭皮護理4觀念】

1.按照正常洗頭程序，避免用指甲強力摳抓，以指腹輕按的方式清洗乾淨即可。

2.原則上，無需做額外的去角質或深層清潔。

3.若頭皮有傷口，應先讓醫師診斷病因再治療。

4.生活作息規律、減輕壓力、均衡飲食、避免染燙頭髮。

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