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如果想降低切入上籃被封阻的機率,我建議以下幾點

１．提高投籃放球點（指讓出手弧度更高）

２．持球出手的高度提高（指拿球投籃時出手位置更高）

３．增強身體素質（ex：增加體重、重量訓練等等）

４．改變跨步的速度（ex：墊步）

５．變換方向腳步 （ex：迷蹤步）

６．左邊切入就左手放球、右邊則反之

７．提前放球（ex：拋投）

８．假動作（ex：墊步後作假動作）

９．繞過籃框出手（ex：打板反勾）

------------詳--------細--------說--------明--------項--------目------------

１、２：球點放高自然提高防守者要打到火鍋的高度，封阻難度變更高。
３：是為了在碰撞之後，能有良好的出手空間；若素質不比防守者，可以嘗試做好碰撞準備，接觸之後維持身體平衡，較為後仰的出手或騎馬射箭。
４、７、８：是為了能抓時間差，讓防守者不易捉摸進攻者的出手時間點。
５：如果防守者沒有絕對高度，通常打火鍋是必須算腳步的，但進攻方若從本來的進攻方向變成另外一個方向，可以擺脫防守者。
６：若從左方切入，用右手放球的話，本來出手位置就比較接近防守者，比較容易被打火鍋，左邊切入用左手放球，出手位置較遠離防守者封阻空間。
９：利用籃框作掩護，增加防守者封阻難度。

問題２：是可以的！但尺度需要拿捏，注意動作不要過大，若完全壓著防守者的手背、或接觸到對方頭部臉部，如此則可能被吹判進攻犯規喔～

參考資料 本人實戰經驗 文字條列化

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